Os chás e ervas adaptógenas ajudam a combater a fadiga extrema ao regular sistemas do corpo como o nervoso, imunológico e endócrino, aumentando a resiliência ao estresse e equilibrando hormônios como o cortisol.
O Guia de Respiração para Atletas: Maximizando o Desempenho e a Recuperação Anúncios Olá, entusiastas do movimento e da vida saudável! Nós sabemos que o sucesso de um atleta – seja ele um maratonista de elite ou alguém que busca melhorar sua performance na academia – não se resume apenas a levantar pesos ou correr …